孕期零食的首选甜蜜巧克力

木子辰风 2016-08-30 17:17:28

女人在怀孕后更应该善待自己,如果要说孕期零食什么是首选,首推的必须是巧克力!这不仅是因为巧克力中的主要成分有利于改善妈妈们的病情,还能够缓解她们的压力。

孕期零食的首选甜蜜巧克力

1、黑巧克力可以预防先兆子痫

先兆子痫是引发早产的重要原因之一,通常会伴随着高血压发生,而且在某些情况下还可能导致肾脏不能正常的工作。根据相关报道,可可中含有的可可碱就能够有利于防止病情,孕妇吃巧克力能够减少50%得先兆子痫的几率。

2、巧克力有助于调节血压

巧克力的制作成分中含有可可碱,可可碱可以通过扩张血管,来帮助孕妇调节血压。

3、巧克力使婴儿快乐

据《新闻科学》杂志的报道说,在重压下的孕妈妈如果吃巧克力,那么她们生育一个快乐婴儿的可能性更大。研究人员还发现在怀孕期间孕妈妈吃巧克力与不吃巧克力,最后的差别是巨大的。他们相信这和巧克力中所包含的化学成分苯乙胺是有联系的,能够通过母体传递给胎儿。

4、巧克力中含有良好的抗氧化剂

巧克力等甜食中含有丰富的黄酮类化合物,它们都具有非常好的抗氧化功能。特别是对于孕妇来说有助于改善她们的免疫力,抵抗癌症。

5、巧克力可以控制体重、降低胆固醇

在选择巧克力的时候,孕妈妈应该选择脂肪低、糖分低的,特别是适当的黑巧克力有助于降低孕妈妈的胆固醇。

6、巧克力可以缓解压力

巧克力不仅能够让孕妈妈们感到舒服,还可以让她们开心起来。

但是,这里小编必须提醒的是:任何东西过量食用都是有害的,所以即使巧克力的好处很多,准妈妈们也不要过量食用哦!

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