产前妈妈的心理保健

木子辰风 2016-09-15 01:58:43

进入孕后期,孕妈妈子宫极度膨胀,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妈妈上的压力也就更大。

由于体型变化和不便,孕妈妈心理上产生了一些变化,有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚 至会因心理作用而自感全身无力,即使一切情况正常,也不愿活动。

产前妈妈的心理保健

由于临近预产期,孕妈妈对的恐惧、焦虑或不加重,对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院,因而稍有“风吹草动”就赶到医院, 甚至在尚未临产,无任何异常的情况下,缠住产科医生要求提前住院。

因此,孕后期心理保健应注意以下问题:

1、不宜提早入院

毫无疑问,临产时身在医院,是最保险的办法。可是,提早入院等待也不一定就好。首先,医疗设置的配备是有限的,如果每个孕妈妈都提前入院,医院不可 能象家中那样舒适、安静和方便;其次,孕妈妈入院后较长时间不临产,会有一种紧迫感,尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩,对她也是一种刺激。另外,产科病房 内的每一件事都可能影响住院者的情绪,这种影响有时侯并不十分有利。

2、了解分娩原理及有关科学知识

克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了 “孕妈妈学校”,在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育,专门讲解有关的医学知识,以及孕妈妈在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力,解除思想 负担以及作好孕期保健,及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

所以,孕妈妈应稳定情绪,保持心绪的平和,安心等待分娩时刻的到来。不是医生建议提前住院的孕妈妈,不要提前入院等待。


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