婴儿选怎什么样的水果汁吃好

木子辰风 2016-09-15 01:58:56

当婴儿满月时可以喂婴儿喝果汁了。但不要太多,每次2-4勺,每天喂一次即可,还要注意温度,不要太烫也不要太凉。

婴儿选怎什么样的水果汁吃好

那么怎样选用水果汁吃好呢?

(1)加少量温开水在购买的果汁中再给婴儿服用。这种橘子原汁等是用鲜桔加糖加工而成,但在制作过程中,已损失大量维生素C,所 以营养价值已大大降低,不如自制果汁好。另外,因桔汁中糖分过多,长期放置并反复开启后,空气中的细菌很容易进入汁中,在多糖的液体中繁殖,婴儿吃后可引 起肠道感染。为了避免反复启盖而受污染,可采用分装的方法,将不用的桔汁盖紧后冷藏。

(2)喂奶一小时后再给婴儿吃果汁,不可在喝奶后不久就给婴儿喝果汁。因果汁属弱酸性饮料,在胃内能使中的蛋白质凝固成块,不易吸收,从而造 成婴儿营养不足。

(3)不宜给婴儿喂果子露:市场上出售的五颜六色的果子露,其实并不是水果制品,其生产原料是白糖和水,再加上人工合成的色素、香精、糖精,经人工配制后成为甜果味的饮料。小 孩过多食用有害。

(4)给婴儿吃自制果汁最好。方法也很简单,可选用新鲜的桔子、橙子、葡萄等多汁水果。先将水果洗干净,用开水烫后去皮,放在杯子里,捣碎,用小匙挤压其 汁,或用消毒过的干净纱布将其拧挤,压出果汁,将汁倒出,加少量温开水及糖即可喂哺。这样既经济又卫生,营养保存得好。


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