添加辅食应注意的一些技巧

木子辰风 2016-09-15 01:58:58

刚出生的宝宝的食物主要来自于母乳,这是全世界都在宣传的宝宝的好方法,但对于6个月以后的宝宝却是应该添加辅食了,所以说如何正确给宝宝添加辅食对于婴儿来说是很重要的。六个月以后的宝宝到了咀嚼和吞咽的阶段,因此这时候要适时的添加一些辅食。

添加辅食应注意的一些技巧

一、妈妈在喂养宝宝时,要采取人性化的喂养方法:

1、妈妈在喂宝宝吃食物时,要和宝宝要有目光、语言鼓励和必要的示范,尤其要有耐心。

2、妈妈还要做到对孩子所吃的量的大小,要敏感地关注孩子饥饱的信号,不要强迫孩子吃完你提供的所有食物。

三、对于添加辅食,比如高质量菜粥的喂食要点要做到以下几点:

1、先给宝宝最少量的食物来吃,让其慢慢适应性,以后逐步增加。注意变换粥的花样。

2、让宝宝学会一天吃一顿高质量的菜粥后,慢慢进步到一天吃两顿。

3、妈妈要注意,应把吃高质量菜粥的时间安排在正餐时间,即午餐或晚餐。

4、增加了辅食后,要让宝宝吃一顿高质量菜粥或烂面条就可减少一顿奶。

二、为宝宝添加高菜粥或面条,这样的食物对于宝宝而言有更高一层的意义:

1、这样的混合食品所具有的良好食物结构是一些肉类所没有的,其中它包括粮食、蔬菜、动物性食品、植物油以及奶和水果,与成人的平衡膳食结构相似。

2、还可以给宝宝添加熬熟的植物油,刚开始要从3~5克/天,逐步增加到5~10克/天,可给孩子提供足量的热能及不饱和脂肪酸,促进大脑和保护视力。

3、高质量菜粥或烂面条的能量及营养密度显著高于普通白粥,可以弥补单纯奶类提供热量与营养素的不足。

4、当然,给宝宝宝所添加的辅食也并不止是以上的几种,还可经常变换,利于食物多样化;而且因为口味好,孩子大多喜欢,还可防止挑食、。

5、这几种食物是孩子学习咀嚼和吞咽的好食材。因为它不仅可以顺利过渡到吃软饭或其它面食,同时也有助于孩子语言能力和认知功能的发育。

如何正确给宝宝添加辅食,通过以上的了解,希望准妈妈们引起重视,要知道孩子身体的抵抗力是要从小开始锻炼的,包括对于肠胃的锻炼,千万不要让宝宝因吃辅食而产生疾病,俗话说病从口入是很有道理的,如果宝宝吃的不对,就很容易生病,这点妈妈应该了解。

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