母乳不足的妈妈该怎么办?

木子辰风 2016-09-15 01:59:01

宝宝吃不饱是让许多妈妈都很担心的担心的问题。宝宝刚出生的时候,胃口较小,一般妈妈初乳都已经足够,可是随着宝宝渐渐长大,胃口越来越大,对奶水的需要也有越来越多。这时候,有一些母乳宝宝的妈妈会出现奶水不足的情况。奶水不足就着宝宝食物不够,这时候,妈妈应该如何解决宝宝的粮食问题?

母乳不足的妈妈该怎么办

先喂母乳,再补充配方奶

对于比较小的宝宝,可以先喂约十分钟的母乳,之后再补充一定量的配方奶,这样先吃完高营养价值的母乳,又补充了优质蛋白的不足。 倘若宝宝吃完母乳后,就不肯再吃奶粉,而母乳在间隔一次不哺喂后,奶量还够吃一次时,就可以采取一顿纯吃母乳,下一顿完全喂配方奶粉的间隔喂法。也可根据母亲工作情况或其它原因,安排早、晚吃母乳,蹭喂1到2次配方奶粉。如母乳不太缺少,就可以一次喂纯母乳,下次喂母乳后加喂一定量的配方奶的间隔喂法,或多吃几次母乳,而配方奶粉只喂1到2次。 个别宝宝如果吃母乳后不肯吃配方奶,而母乳又不够吃饱一顿时,就只好采取先吃配方奶后吃母乳的办法。

相结合

如果妈妈产生母乳不足的情况,可以采用既吃母乳又用人工喂养的混合喂养方法。用配方奶粉补充一部分母乳。也可根据母亲上班的情况,早晚吃母乳,中间人工喂养。人工喂养时的补充量应先少后多,根据婴儿食后是否哭闹、消化是否正常予以调节。

坚持让宝宝每天吸吮

就算妈妈的母乳不足,也要每天让宝宝吸吮,并用吸奶器抽空,以刺激乳腺增加乳汁的分泌量。 乳母应该生活有规律、劳逸安排好,睡眠充足、心情舒畅,这样会使乳汁分泌得较多。

奶水不足的妈妈可以多吃些发奶的食物

泛爱的食物可以使母乳分泌增多,比方说鱼汤,猪蹄汤,猪肘汤,骨头汤等,以增加奶量。做鱼时若加入少量的醋,骨中的矿物质将溶于汤内,使营养更为全面。还应多吃营养丰富的各种食物,如鸡蛋、瘦肉、、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。由于乳汁中含水量大,母亲要多喝水。

温馨小贴士:

给宝宝补充配方奶的用量,需要根据妈妈母乳缺少的实际情况而定,可以尝试采取一定量进行试喂,倘若宝宝可以都吃完的话,就可以再加量试喂。看到宝宝吃完之后出现“饱”的表象,只要消化正常一切OK了。随着宝宝月龄渐增,可以适当地给宝宝调整食用量。

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